不丹王国（Kingdom of Bhutan），简称不丹，是位于中国和印度之间喜马拉雅山脉东段南坡的小小的内陆国。

在梵语中，这个名字意为“雷龙之地”，因此也称为“神龙之国”。

不丹的首都廷布是全国的政治、宗教中心，这座与科技、现代完全不搭边的都城挺拔在海拨2500多米的喜马拉雅南麓，而旺河从城市穿过。

城中最金碧辉煌的，是扎西确宗。这里是国王及其政府官员办公的地方，也是廷布最负盛名的佛教寺院，白色的砖墙，朱砂红的屋檐，彩绘的窗棂，金灿灿的壁画，五彩斑斓的经幡，不丹的建筑色彩分明，雄伟壮观，映衬着高远的天空。

而整个廷布，更是保持了一份原本的纯真和质朴。

在不丹，藏传佛教是国教，随处可见不丹传统建筑风格与佛教建筑融合后的塔寺和院落。其中，普纳卡宗是不丹最美的一座集行政机构和寺庙职能为一体的宗堡。

普纳卡宗堡是全国最美丽的宗堡与幸福圣殿。建筑在Pho Chhu（滔滔雄河）与 MoChhu（柔柔雌河）两条河的汇聚点，宏伟壮丽。

寺庙里至今还保存着Shabdrung Ngawang Namgyalde的遗体和佛教的古代法器。

至今，不丹全国也只有一个机场，没有铁路，森林覆盖率达72%。不丹百姓的环保意识非常强。

无论是山边路旁，还是房顶门前，不丹各地随处可见一片片迎风招展的五彩经幡，这些五彩旗印着藏传佛教的经文，代表着信仰与虔诚。

在高出帕罗峡谷地面900米的悬崖峭壁之上，陡立着壮观的虎穴寺（Taktshang Goemba）。

传说公元八世纪时，印度高僧莲花生大师乘雌虎坐骑来此修行，这里也因此被奉为圣地，全不丹的信徒均来此顶礼膜拜。

虎穴寺并不大，因为依悬崖而建，所以内部高低错落，作为不丹最重要的佛教圣地，这里原来一直严禁游客进入，这两年不丹有意开放旅游业，游客才有幸踏入这座不丹“悬空”的神秘佛殿。但摄影、摄像设备和背包都得寄放在寺庙之外，不得带入这片圣地。

这里的僧人过着与世隔绝、却虔诚快乐的修行生活。

在特定的日子里，一些大寺院也会向公众开放，展示寺内珍藏的巨幅丝绸祭祀图，对旅游者来说这可是千载难逢的机会。

不丹90%的居民从事着农业，由于多年来这里的传统文化得以很好的保存，因此这片世世代代被耕耘的土地依然保持着纯净。

在不丹，国内教育、医疗等社会服务都是免费的。为了保留传统文化，民众上班、上学必须穿着传统服装，所有建筑也得依照传统形式搭建。

每年的3月至5月、9月至12月是旅游旺季，不丹政府规定，进入不丹旅游需向不丹政府许可的接待外国人的旅行社申请组团旅游，并由不丹旅行社为您发出签证表格，提前向不丹政府备案本次旅游团队行程计划。

2016年4月15—4月26日

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