《遇见未知的自己》那些照见我们内心的话
发布时间：2016-05-27 发布人：admin
原文转自微信公众号：张德芬
《遇见未知的自己》2007年问世，如今已成为华语世界身心灵必读经典。在这本书中，若菱通过和老人的对话，不断找寻真正的自己，同时也问出了很多人心中的困惑。你是怎样遇见这本书，又如何通过它遇见了未知的自己？
今天，我们特地推出了插图版，挑选出书中的精彩语句，与你分享。
那些年，照见我们内心的话
1.
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
2.
跟你的身体对话，倾听你身体的信息。
3.
凡是你抗拒的，都会持续。因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了。
4.
不要批判、不要抗拒、就是去接纳这个愤怒，让这种能量自然地流露出来，不要压抑。
5.
压抑多年的情绪，就像是黑暗的能量。唯有带着爱的觉知之光，才能消融它们。
6.
我们的本质就是爱、喜悦、和平。
7.
所有发生在我们身上的事件都是一个个经过仔细包装的礼物。
8.
所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的，不可改变的，不可抗拒的东西上。
9.
最终我发现，我们还是要愿意去承认、接纳自己的阴暗面，能够看到自己的不完美，然后接纳它们。同时，能否和自己的负面情绪和平相处，是决定我们快乐指数的重要因素。
10.
恐惧、愤怒、悲伤都只是生命能量的自然流动，它们会来，就一定会走。
11.
你要相信，在过去的每一刻，你的父母都已经尽他们所能地在扮演好他们的角色。他们也许不是最好的父母，但是他们所知有限，资源也有限。在诸多限制下，你所得到的已经是他们尽力之后的结果了。
12.
有些亲密关系是业力关系，对方扮演黑天使的角色，用痛苦的方式让你学习课题。有些伴侣是疗愈关系，对方可以让你在一个比较理性、温和、具有安全感的环境下，疗愈你内在的一些创伤。这两种都可以说是灵魂伴侣。亲密关系不是拿来谈风花雪月的恋爱，而是拿来修行的。
…
遇见未知的自己第十年
不论我们已经同行，
或是未来将要相遇，
亲爱的，你好吗？
《遇见未知的足迹》2016修订版热销中。
张德芬和她的朋友们
启程南极
探索人生成长，唤起心灵觉醒
一场【心灵的冒险】之旅
在南极，遇见未知的自己
张德芬说：
这是为什么我想去南极的原因。
南极，听起来就是个令人振奋的地方，
一生一定要去一次。
尤其这一次，召集了众多好友一起同行，
加上我的生日，更添情趣。
南极也是个静心的好地方，
在地球的最南端，
极地的气候、风景、动植物……想来就令人兴奋。
我已迫不及待的整装出发了。你呢？
一生一次的邀约
——就在今年！一起去吧！！”
期待你加入南极心灵冒险之旅，
德芬老师愿与朋友们一起，探索人生成长，心灵觉醒。
在南极，遇见未知的自己。
与张德芬同行南极
庞洛邮轮日丽号
2016年11月6日-11月27日
名额：
张德芬心灵冒险队：30位
南极队：约150位
报名福利：
张德芬心灵冒险队报名即送张德芬签名书。
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