世界上最远的一段路,就是通往你心里

发布时间:2016-07-19 发布人:admin

本文来自张德芬公众号:张德芬


我曾经说过这样一句话:苦都吃了,那就不要白吃。


如果你们能够从现在开始就学会内观、自省,那么你们的人生将会从现在就开始累积智慧,比我四十岁开始累积来的好得多。等你们到了这个年纪,一定会比我更有智慧。但最重要的是,你真的要愿意敞开,勇敢地面对自己,这样才能够不断地从痛苦当中累积智慧。




人生中你走的每一步路都是在成长


我在网络上看过这样一个故事。


国内一家很有名的公司,在创建初,只有五个人的时候,一个名校毕业的实习生过来实习,他的表现非常好。但是实习结束后,那个实习生想要离开,老板想留住他,甚至愿意给他股份让他留下。


但实习生认为留在这样创业初始的公司前途未卜,很不稳妥,就拒绝了。于是他选择去了另一家知名的大公司,可最后他也只能拿着一点死工资。然而他之前拒绝的那家公司,却已经上市了。之前老板答应给他的那点股份,或许是他现在工作一辈子都赚不到的。

 

所以说,不要太担心,要相信你走的每一步路都是在成长,都是在学习的过程。你不要太挑剔,一直在天平上衡量着:这个离家比较近,这个待遇比较好。钱多事少离家近,位高权重责任轻。

 

哪有这样的好工作?天下的好事都给你一个人占了吗?在这个世界,本来就是不公平的。




命运是可以预测出来的吗?


到底有没有命运之说?人还有没有自由意志?

 

我的看法是,过去的,他永远算得很准。你的个性,除非你有修改,否则他会说的一清二楚。但是未来,他算不准。

 

所有算命的,可能准确率从50%~70%、80%不等,但问题是你不知道哪些是属于70%。他说了未来的十件事情,你不知道哪七件是对的。这说明,未来还是操在我们自己手中的。只是每个人手上的筹码都有限。

 



什么叫筹码?

 

●你生在什么样的家庭,你有什么样的个性。

 

●你有什么样的个性,将会影响你周围的资源。

 

可是,有些人拿到的资源很差,他的命很差,他的人生剧本很烂,却过得很好;有些人拿到的资源很好,命很好,人生剧本很棒,结果却并不好。这完全取决于你怎么运用自己的资源。

 



人生的意义就是来这个地球上经历做人的酸甜苦辣

  

前一段一段时间在参加死亡体验馆活动时,我是最后一个出局的,过程中我一直没有被封杀。但如果我想,如果我是在四十岁以前去参加,一定会第一个就被杀死。因为在我四十岁以前,我很会读书,也很会考试。但我那时候还很嚣张,很爱嘚瑟。


在死亡体验馆活动的过程中,或者在生活中也一样,谁最先开炮,讲一些很激动很容易引起争议的话,那个人就最容易出局。因为这样最容易让别人讨厌你。




所以,我年轻的时候,经常被别人讨厌,朋友也很少。而且,我那时候还有点伤春悲秋,敏感纤细。那时候,我教育孩子,前夫有时候就会跟我说过,他很想把我对孩子说的话录下来放给我听,看我说了什么难听的话去伤害孩子。但那时我就觉得自己教训得很好。

 

对于那个时候的自己,现在的我就送自己两个字:无明。什么都不懂。没有情商,有智商,没什么智慧。但是,到四十岁之后,我才开始探索内心的智慧。然后我发现,所有我的痛苦都是让我成长的燃料。

 

我曾经说过这样一句话:苦都吃了,那就不要白吃。




勇敢地面对自己,

从痛苦当中累积智慧


如果你用一种无明的方式去吃人生的苦,就没有办法成长,没有办法去累积人生的经验。就像我四十岁以前一样,看起来很风光,也经历过很多挫败,但是没有任何成长。

 

可是当我四十岁之后,我了解了内在的旅程,和我们内在心念的转化,以及在内在心念与外在世界相对时,怎么样可以改变我们的外在世界,我就开始成长,我的智慧就开始累积。




那四五年里,我读了很多书,练习瑜伽、静坐,去上各种灵性课,我开始不断把人生经历的痛苦转化成智慧,然后才写了那本《遇见未知的自己》。因为我开始内省,开始内观。

 

如果你们能够从现在开始就学会内观、自省,那么你们的人生将会从现在就开始累积智慧,比我四十岁开始累积来的好得多。等你们到了这个年纪,一定会比我更有智慧。但最重要的是,你真的要愿意敞开,勇敢地面对自己,这样才能够不断地从痛苦当中累积智慧。


所有的痛苦都是自己造成的,你要为自己的痛苦负责任




有一次我和我闺蜜去一座海岛度假。来之前,她和她前夫发生了吵架。我们见面后,她就迫不及待地和我说了一堆他的坏话,说他怎样不好,自己怎样委屈。她也会因为前夫的一句“我现在结婚了,我太太看到女儿会有点心理障碍,所以我没有办法去见女儿。”而大发脾气,甚至跟她女儿说再也不要见爸爸和他太太,其实这种话说得连她女儿都厌烦。

 

这时我闺蜜那种被抛弃的情绪一下子就被勾起来了,自身的情绪被调动起来,并投射在了自己女儿身上。嘴上说要保护她,认为她前夫不来看女儿,她女儿会缺少爸爸的关心,但其实是她觉得自己被抛弃了。

 

我和闺蜜当时住的酒店是一个小别墅,每天早上一醒来就可以听到大海和鸟叫的声音。那天我们聊到很晚,第二天醒来,闺蜜就说自己身体感觉好舒服,肚子也不痛了。可是就在这一个瞬间,她又想起她前夫的事情,于是肚子又开始痛了。

 



所以说,我们的头脑会把我们带到情绪里。比如抑郁这种情绪,它会来,但也会走。有时它不走的原因就是,我们在不断地拿脑袋里的故事去滋养它,不断告诉自己这个男人对我有多不好。

 

你要明白,虽然那个男人有不对的地方。但如果是别的女人在这种状况下,可能就不会这么痛苦。她可能会直接一走了之,或者是她会有智慧去把一切旋转回来,再或者是放下不管,自己做自己的事情。


你要清楚地意识到:所有的痛苦都是你自己造成的,你要为自己的痛苦负起百分之百的责任。


我们要把责任放在自己身上。想要把痛苦当成成长的燃料,第一步就是要对痛苦负起全部的责任。你可能会觉得:负起全部责任,我会不会内伤啊?毕竟,责怪别人总是很过瘾。而责怪自己,让自己承担全部责任,却会很痛苦。 但是,成长没有其他的路。你也可以选择一直怪罪他,最终变成一个怨妇。




怎么样才能自己负责任,而不让自己内伤呢?

 

负责的关键是你只要承认这是自己的问题就好。就像我,虽然在很多方面独立坚强。但我一直都希望生命中可以有一个男人来爱我。有时我在感情上不独立,但又对这个男人诸多挑剔,对他有很多要求。所以我要学会勇敢如实地去看见这些东西,并接纳这些。

 

我在情感上想要依赖男人,才最终造成了我的痛苦。这就是我的问题。虽然我明白很多书本上的理论知识。但是大家要知道,世界上最远的一段路,就是从脑袋到你心里,脑袋知道是一回事,心知道是另一回事。




每个人生活在这个世界上,

都想要存在感


我有个朋友,把老公治得服服帖帖的。她是那种不说狠话,专做狠事的女人。跟我这种只会说狠话,狠事一件做不出的人,完全不一样。然后我就效仿她,并且学习弥补自己内在的那个坑洞。

 

我们每个人内在都有一个坑洞,就是我们想要抓取的存在感。每个人生活在这个世界上,都想要存在感。

 

●大部分人都想要事业上的存在感,希望自己表现地让大家瞩目,可以在毕业之后,让同学羡慕;

 

●而有些人不追求事业,他们毕业后就做一个背包客,独自去世界各地;

 

●再或者是去西藏闭关了三年三个月又零三天。

 

这些都是拿来说嘴的,只是每个人刷存在感的地方都不一样而已。




而根据我的经验,现在生活中让你痛苦,让你焦虑抑郁的那个地方,就是你拿来刷存在感最严重的地方。其实我们每个人都会对某一样东西上瘾。有些人就会对孩子上瘾,把所有的关注力都放在孩子身上;有些人则是对事业上瘾,完全把事业拿来刷存在感;有些人则是对男人上瘾,把男人拿来刷存在感。

 

然后,就像毒品一样,刷存在感的量会越来越大,需要你不断地去刺激。这些都是我们要看见,要慢慢去回收的。把注意力放在自己身上,多去锻炼,在自己的其他方面找找存在感和成就感。


比如说,事业不能给你存在感,你就可以去开启画画或者其他天赋。你要知道,你的痛苦,就是因为你在那个地方刷存在感刷的太厉害了。你要负起全责,并且尽量把刷存在感的地方分散一点,这样才不会继续痛苦。




你一定要清楚自己到底想要变成一个什么样的人

 

之前和大家分享的时候我说,我是这样发愿的:我想要变成一个在情感上非常独立,没有男人也可以过得很好的人。

 

有听众问我:为什么是做一个快乐的单身女郎,而不是想要一个很好的男人?

 

我的回答是,如果我的发愿是后者,那么这个功课我还是没有学会。

 

我还是没有学会可以自己一个人单独自由,也过得很好。在我学会之后,出现一个合适的男人和我共度一生,这当然很好。但要是没有出现的话,我还是能过得很好,这才是最靠谱的。

 

要是我从一开始就发愿要一个好男人,那么我就永远无法学会情感独立,也就无法学会自己的功课。所以对我来说,学会人生成长中的功课,是非常非常重要的。


···




2016年11月6日-27日

张德芬同行

启程南极

探索人生成长,唤起心灵觉醒

一场【心灵的冒险】之旅

在南极,遇见未知的自己




为什么去南极?

张德芬说:

趁着年轻去探险,

相信没有人会反对这句话。


这是为什么我想去南极的原因。


南极,听起来就是个令人振奋的地方,

一生一定要去一次。

尤其这一次,召集了众多好友一起同行,

加上我的生日,更添情趣。


南极也是个静心的好地方,


在地球的最南端,

极地的气候、风景、动植物……想来就令人兴奋。


我已迫不及待的整装出发了。你呢?

一生一次的邀约

——就在今年!一起去吧!!”




期待你加入南极心灵冒险之旅,

德芬老师愿与朋友们一起,

探索人生成长,心灵觉醒。

在南极,遇见未知的自己。



#与张德芬同行南极#


巡游南极 企鹅三岛包船之旅


2016年11月出发


庞洛邮轮日丽号

2016年11月6日-11月27日


张德芬心灵冒险队:RMB169,000/人起

南极队:RMB149,000/人起


名额:

张德芬心灵冒险队:30位

南极队:约150位


报名福利:

张德芬心灵冒险队报名即送张德芬签名书。


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*德迈国际旅行机构成立于2001年,是中国首家私人旅行定制服务专业机构。

*德迈是中国最大的南北极旅行服务商,截至2015年底,已成功组织1700人次到南极,600人次到北极,连续4年亚洲市场第一

*2014-2016年,连续三年获“胡润总统奖”——最受青睐奢华旅行机构Best of the Best。




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